Улыбка творит чудеса

smilingmanУлыбка творит чудеса. Ее сила безгранична. С помощью этого секретного оружия можно добиться всего. Вас будут пересаживать из эконом-класса в бизнес-класс, выполнять платную услугу безвозмездно, обслуживать вне очереди, по окончании рабочего дня. Причем это работает везде.

Любая улыбка всегда лучше, чем ее отсутствие. Все менеджеры по продажам, а также операторы колл-центров знают о том, как важно улыбаться во время разговора по телефону с клиентом, ведь улыбка «слышна» по телефону. Это простое действие позволяет увеличить эффективность общения, в том числе и с противоположным полом.

Читать далее

Упражнения для осанки

Posture_DevolutionПравильная осанка очень важна. Прежде всего, она позволяет сохранить здоровье. При нарушении осанки позвонки сдавливают кровеносные нервы и сосуды, в результате чего затрудняется кровоснабжение органов и тканей человека.

Однако держать спину ровно нужно не только для здоровья или красоты. Прямая осанка придает человеку уверенность, победительный вид. Расправив плечи, ты начинаешь по-другому мыслить и чувствовать себя. Окружающие это сразу замечают.

Напротив, сгорбленная спина всегда отражает некоторую пришибленность.

В наше сидячее время лишь немногие могут похвастаться идеальной осанкой. Однако устранить сутулость легко, каждый может это сделать, регулярно выполняя нижеприведенные упражнения.

Читать далее

Как легко вставать по утрам?

wake_up

 

1. Просыпайтесь под музыку. Для этого установите в качестве мелодии будильника свою любимую песню. Однако часто, услышав мелодию будильника, мы его сразу отключаем, чтобы вновь погрузиться в сон. Чтобы решить эту проблему, вы можете установить на смартфон специальную программу-будильник (например, будильник Xtreme для Android). Это приложение отключает сигнал будильника только после того, как вы решите несколько математических примеров. Можно задать разное количество примеров, а также разный уровень их сложности. Решение арифметических задач поможет окончательно проснуться.

Читать далее

Как стать преуспевающим человеком?

По мнению Джона Кехо, известного канадского писателя и тренера в области личностного роста, вера в успех основана на четырех основных убеждениях:

1. Этот мир полон богатств.

Вселенная щедро одаряет каждого, кто готов принять ее дары. Взгляните на природу: звезд на небе не счесть, в океане полно воды, а в пустыне бесчисленное множество песчинок. Это изобилие распространяется и на финансовую сферу. На рынке существует неограниченное количество возможностей. Надо лишь их увидеть. Неудачник же думает, что каждый человек борется с остальными за место под солнцем. «Денег на всех не хватит», «Всё так дорого», «Слишком мало возможностей», «Если я получу повышение по службе, его не получит кто-то другой» – от этих мыслей нужно избавляться.

Читать далее

Как окружение влияет на нашу жизнь?

people_around3

Мало кто задумывается о том, какое большое влияние оказывает на нашу жизнь наше окружение, т. е. наш круг общения, люди, с которыми мы проводим больше всего времени. Мы считаем, что полностью независимы в своих действиях и мыслях от других людей.

Однако мы переоцениваем собственную самостоятельность.Во многом мы внушаемы. С малых лет мы учимся жить в этом мире, подражая взрослым. Склонность к подражанию сохраняется и в дальнейшем, при взрослении. Мы с легкостью перенимаем привычки, особенности поведения и даже черты характера наших друзей и знакомых. Заражаемся их настроением. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Образ мыслей чужих людей часто становится нашим.

Читать далее

Отзыв на книгу Трейси «Сила уверенности в себе»

The Power of Self-ConfidenceКниги Брайана Трейси читаются на одном дыхании. Не стало исключением и новое произведение канадского консультанта и тренера в области саморазвития и успеха – «Сила уверенности в себе».

Эта книга написана простым языком, поэтому легко читается. Все 192 страницы можно осилить за один вечер. Однако не стоит спешить. Книгу лучше читать вдумчиво, с карандашом в руках, делая пометки на полях и выписывая в блокнот ключевые идеи. Также нужно выполнить все практические упражнения, которые приведены в конце каждой главы. Иначе польза от прочтения будет минимальной.

Из книги вы узнаете о таких законах жизни, как закон притяжения, закон обратимости, закон опосредованных усилий, закон причинно-следственной связи и др. Иногда я думаю о том, что лучше бы мы в школе учили эти законы вместо законов физики. Было бы больше пользы для нас. Ведь уже через несколько лет после окончания школы мало кто вспомнит, как звучит, к примеру, второй закон термодинамики.

Читать далее